【脂質制限】コンビニ低脂質ランキングTOP30

脂質を削って、カロリーを抑える

揚げ物やマヨネーズなど、隠れ脂質が多いコンビニ商品。その中から脂質が10g以下のヘルシーな商品だけを抽出しました。

1

seven_eleven 長芋醤油仕立て　わさび付
🌱 脂質わずか0.1g！ほぼノンオイル

タンパク質

3.7g

脂質

0.1g

炭水化物

22.8g

カロリー 107kcal

価格 ¥278

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2

seven_eleven ７プレミアム　大根サラダ
🌱 脂質わずか0.1g！ほぼノンオイル

タンパク質

0.7g

脂質

0.1g

炭水化物

5.5g

カロリー 26kcal

価格 ¥159

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3

lawson のむヨーグルト　アロエ
🌱 脂質わずか0.2g！ほぼノンオイル

タンパク質

5.6g

脂質

0.2g

炭水化物

26.2g

カロリー 129kcal

価格 ¥165

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4

seven_eleven １／３日分の野菜がとれるキャベツの浅漬け
🌱 脂質わずか0.2g！ほぼノンオイル

タンパク質

2.1g

脂質

0.2g

炭水化物

6.8g

カロリー 37kcal

価格 ¥213

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5

lawson のむヨーグルト　Mottainaiバナナ
🌱 脂質わずか0.2g！ほぼノンオイル

タンパク質

5.8g

脂質

0.2g

炭水化物

24.7g

カロリー 124kcal

価格 ¥188

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6

seven_eleven 新潟県産キャベツの浅漬け
🌱 脂質わずか0.2g！ほぼノンオイル

タンパク質

2.1g

脂質

0.2g

炭水化物

6.8g

カロリー 37kcal

価格 ¥213

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7

seven_eleven ５種野菜のピクルス
🌱 脂質わずか0.2g！ほぼノンオイル

タンパク質

0.7g

脂質

0.2g

炭水化物

9.2g

カロリー 41kcal

価格 ¥257

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8

lawson 1日不足分の鉄分が摂れる　のむヨーグルト　いちじく＆ストロベリー
🌱 脂質わずか0.2g！ほぼノンオイル

タンパク質

5.6g

脂質

0.2g

炭水化物

24.7g

カロリー 123kcal

価格 ¥188

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9

lawson 1食分のビタミンが摂れる　のむヨーグルト　グリーン＆ゴールドキウイ
🌱 脂質わずか0.2g！ほぼノンオイル

タンパク質

5.9g

脂質

0.2g

炭水化物

28.4g

カロリー 139kcal

価格 ¥188

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10

lawson のむヨーグルト　ブルーベリー
🌱 脂質わずか0.2g！ほぼノンオイル

タンパク質

6.3g

脂質

0.2g

炭水化物

24.7g

カロリー 126kcal

価格 ¥165

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11

lawson ヨーグルトスムージー　アサイーボウル
🌱 脂質わずか0.2g！ほぼノンオイル

タンパク質

7.7g

脂質

0.2g

炭水化物

27.2g

カロリー 141kcal

価格 ¥258

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12

lawson ヨーグルトスムージー　ミックスべリー
🌱 脂質わずか0.2g！ほぼノンオイル

タンパク質

7.2g

脂質

0.2g

炭水化物

29.3g

カロリー 148kcal

価格 ¥258

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13

seven_eleven おつまみ松前大根
🌱 脂質わずか0.3g！ほぼノンオイル

タンパク質

1.6g

脂質

0.3g

炭水化物

8.3g

カロリー 42kcal

価格 ¥213

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14

seven_eleven ピリ辛パリポリ大根
🌱 脂質わずか0.3g！ほぼノンオイル

タンパク質

0.8g

脂質

0.3g

炭水化物

27.3g

カロリー 115kcal

価格 ¥257

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15

seven_eleven おつまみ松前白菜
🌱 脂質わずか0.3g！ほぼノンオイル

タンパク質

2.4g

脂質

0.3g

炭水化物

11.9g

カロリー 60kcal

価格 ¥235

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16

seven_eleven 冷やし玉こん
🌱 脂質わずか0.4g！ほぼノンオイル

タンパク質

1.9g

脂質

0.4g

炭水化物

7.4g

カロリー 41kcal

価格 ¥257

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17

seven_eleven りんご酢仕立てのピクルス　れんこん入り
🌱 脂質わずか0.4g！ほぼノンオイル

タンパク質

1g

脂質

0.4g

炭水化物

18.8g

カロリー 83kcal

価格 ¥300

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18

seven_eleven 味しみ玉こんにゃく
🌱 脂質わずか0.4g！ほぼノンオイル

タンパク質

1.2g

脂質

0.4g

炭水化物

8.7g

カロリー 43kcal

価格 ¥278

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19

seven_eleven 味しみ玉こんにゃく　　群馬県産こんにゃく使用
🌱 脂質わずか0.4g！ほぼノンオイル

タンパク質

1.2g

脂質

0.4g

炭水化物

9g

カロリー 44kcal

価格 ¥278

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20

seven_eleven １０種具材のミックスサラダ
🌱 脂質わずか0.5g！ほぼノンオイル

タンパク質

1.1g

脂質

0.5g

炭水化物

3.7g

カロリー 24kcal

価格 ¥257

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21

seven_eleven 瀬戸内海産しらすと食べる大根粗おろし
🌱 脂質わずか0.5g！ほぼノンオイル

タンパク質

3.9g

脂質

0.5g

炭水化物

5.3g

カロリー 41kcal

価格 ¥257

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22

seven_eleven おつまみ３種キムチ　　
🌱 脂質わずか0.5g！ほぼノンオイル

タンパク質

2.4g

脂質

0.5g

炭水化物

12.5g

カロリー 64kcal

価格 ¥235

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23

seven_eleven 海藻と野菜のねばねばサラダ
🌱 脂質わずか0.5g！ほぼノンオイル

タンパク質

2.4g

脂質

0.5g

炭水化物

8g

カロリー 46kcal

価格 ¥235

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24

seven_eleven 旨辛きゃべっキュウ
🌱 脂質わずか0.5g！ほぼノンオイル

タンパク質

1.8g

脂質

0.5g

炭水化物

6.2g

カロリー 37kcal

価格 ¥257

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25

seven_eleven １／３日分の野菜が摂れるサラダ
🌱 脂質わずか0.5g！ほぼノンオイル

タンパク質

1.6g

脂質

0.5g

炭水化物

5.7g

カロリー 34kcal

価格 ¥213

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26

seven_eleven ピリッ！とからっキュウ
🌱 脂質わずか0.5g！ほぼノンオイル

タンパク質

1.3g

脂質

0.5g

炭水化物

4.6g

カロリー 28kcal

価格 ¥257

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27

lawson りんごバター大福
🌱 脂質わずか0.5g！ほぼノンオイル

タンパク質

1g

脂質

0.5g

炭水化物

66g

カロリー 273kcal

価格 ¥218

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28

family_mart フレッシュ野菜サラダ
🌱 脂質わずか0.6g！ほぼノンオイル

タンパク質

0.8g

脂質

0.6g

炭水化物

3.9g

カロリー 24kcal

価格 ¥198

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29

seven_eleven 混ぜて食べるピリ辛砂肝ポン酢
🌱 脂質わずか0.6g！ほぼノンオイル

タンパク質

11.4g

脂質

0.6g

炭水化物

3.3g

カロリー 64kcal

価格 ¥300

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30

lawson タコ入り揚げかまぼこ
🌱 脂質わずか0.6g！ほぼノンオイル

タンパク質

4.9g

脂質

0.6g

炭水化物

6.5g

カロリー 51kcal

価格 ¥178

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