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おかずぎっしり海苔弁当
高タンパク
P: 24.7g | F: 35.6g | C: 135g
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つくね丼 温玉のせ
高タンパク
バルクアップ向き
P: 34.9g | F: 21.5g | C: 94.7g
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かしわめし
低脂質
ダイエット向き
P: 14.9g | F: 6.2g | C: 58.4g
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seven_eleven
若鶏の醤油唐揚げ弁当(二段熟成醤油使用)
高タンパク
バルクアップ向き
P: 29.3g | F: 20.2g | C: 100g
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soyokaze_kanau
ハッシュドビーフ
P: 19.3g | F: 15.3g | C: 22.7g
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さっぱり豚しゃぶおろしポン酢
P: 19g | F: 11.6g | C: 26.5g
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魚介の旨味たっぷりアクアパッツァ
P: 18.2g | F: 13.2g | C: 21.7g
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豚肉と彩り野菜の味噌炒め風
P: 18.5g | F: 14.5g | C: 30.4g
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鱈(タラ)の香味中華ソース
P: 19.1g | F: 16.2g | C: 24.4g
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チキンの赤ワイン煮
高タンパク
P: 22.1g | F: 15.8g | C: 22.8g
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4種チーズときのこの濃厚デミグラスハンバーグ
P: 18.3g | F: 17g | C: 29.4g
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あんが決め手の海鮮八宝菜
P: 19.8g | F: 15.8g | C: 24g
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海老と蓮根のチリソース
高タンパク
P: 21.5g | F: 12.3g | C: 34.8g
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豆乳とバターと生クリームのシチュー
高タンパク
P: 23.2g | F: 17.5g | C: 25.2g
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鱈(タラ)の香草焼きバジルソース
高タンパク
P: 21.3g | F: 14.6g | C: 26.7g
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上品に仕上げた鶏と厚揚げの白味噌煮
P: 19.7g | F: 12.4g | C: 27.2g
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牛肉の塩だれ炒め
高タンパク
P: 20.4g | F: 17.9g | C: 28.7g
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ハニーマスタードチキン
高タンパク
P: 21.8g | F: 15.3g | C: 29.4g
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チキンとほうれん草のクリームグラタン
高タンパク
P: 21.1g | F: 16g | C: 34g
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鰈(カレイ)のムニエルトマトソースがけ
高タンパク
P: 22.7g | F: 16g | C: 25.4g
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山椒香るたっぷり豚肉の麻婆あんかけ
高タンパク
P: 20g | F: 16.3g | C: 24.9g
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<冷凍>もち麦ごはん
低脂質
ダイエット向き
P: 5.1g | F: 1g | C: 52.8g
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鰈(カレイ)と野菜の黒酢あん
P: 18.6g | F: 17g | C: 31.3g
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やみつきチーズタッカルビ
高タンパク
P: 24.1g | F: 12.4g | C: 37.8g
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豆鼓香る本格回鍋肉
P: 18.8g | F: 17.5g | C: 26.3g
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全粒粉で揚げた鰈(カレイ)のねぎ塩あんかけ
高タンパク
P: 24.1g | F: 17.2g | C: 28.2g
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青椒肉絲
P: 18.5g | F: 16g | C: 28.7g
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シーフードカレー
P: 19.3g | F: 17.7g | C: 30.4g
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牛もも肉とにんにくの芽のスタミナ炒め
P: 18.5g | F: 13.6g | C: 31.5g
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自家製タルタルソースで食べる鶏唐揚げ
P: 19.8g | F: 18.4g | C: 29g
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