肉あんかけチャーハン

特徴・おすすめの食べ方

【筋トレ民必見】驚異のタンパク質36.5g配合！seven_elevenから発売された、本気で体を作りたい人のための強力なサポーターです。 特筆すべきはタンパク質の量。これ1つで1食分の目標値をほぼクリアできるほどのスペックを持っています。 脂質は26.1gとやや高めですが、その分腹持ちが良く、ケトジェニックダイエット（糖質制限）中のエネルギー源として優秀です。 エネルギー源となる炭水化物と、筋肉の材料となるタンパク質が同時に摂れるため、トレーニング前のエネルギーチャージや、運動後のリカバリー飯として非常に優秀です。 カロリーはしっかりあるため、前後の食事を軽めにするか、活動量の多い日のランチとして選ぶのがベストです。